Pode haver uma noite de diversão saudável?
Sim, claro a diversão e o lazer são essenciais para o bem-estar das pessoas. Mas nos contextos noturnos são frequentes os episódios indesejáveis como: acidentes, violência interpessoal (inclusive sexual e assaltos), intoxicação aguda (com álcool e outras drogas), perturbação social entre outros.
Promover uma diversão sem risco e redução de danos está ao alcance de cada um, dos empresários da noite e do poder local. Essa diversão tem de ser consciente e adotar algumas medidas de segurança:
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Conhecer os limites pessoais quanto ao uso de álcool e outras drogas;
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Se beber, prefira bebidas fermentadas ao invés das destiladas, não esvaziar o copo rapidamente ou fazer rodadas e ter sempre comida no estômago, sobretudo alimentos ricos em gorduras
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Sair em grupo, preferencialmente misto, pois é mais protetor;
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Ter bateria suficiente no telemóvel para não ficar incontatável;
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Não conduzir viaturas (ou deixar-se conduzir) sob efeito do álcool
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Zelar pelo cumprimento das leis.
A sua Saúde e Segurança dependem muito das Decisões que toma
Divirta-se com Consciência
Antes Que Te Queimes